肩こり

当院では正確なｍｍ単位での姿勢検査を行います。1ヶ月後の再検査では効果判定に役立ち体の歪みの改善度が数字ではっきりと分かります。

私はとても数多くの肩こりを扱ってきました。

結果40年以上に渡って施術をしましたので沢山の方が改善してきました。

鶴巻温泉治療院も大きくなり当院の建坪30坪は地域では大きいです。なのでベット間も広く、ストレッチスペース等もあります。

• 肩こり症でいつも肩が凝っている
• 時々肩をほぐしにマッサージにかかっている
• ほぐしてもすぐにまたカチカチに凝ってしまう
• 私は肩が凝ってて固いので強もみでないと満足しない
• 猫背で背中が丸い
• 肩のあたりが特に丸くなって首が前に出ている
• 人から猫背を言われる
• 真っすぐに立っていないでたわんでいる
• パソコン仕事が中心である
• 座り仕事がほとんどである

不調の原因は、「脊椎をはじめとした身体の歪み」影響して負担を与えてしまいます。
痛みやシビレなどの不調は、身体の各関節が歪んだまま固着し神経を圧迫することが原因で起こっています。

「身体の歪み」の原因には、

などが考えられます。
不調を一時的に改善するだけでは、時間が経てば再発を繰り返し、いつまでも通院生活から抜け出すことはできません。

「身体の歪み」だけでなくその原因まで解消することで、不調の改善に加え、再発しない身体づくりを目指すことができます。

不調の原因に対し、当院は

身体が正常な状態に整うため、関節運動には軸がありますが腰が曲がっていたり反り腰だったりしたら
その部分の動きは滑らかな動きができるでしょうか？

当院では運動学、解剖学の観点から説明をさせていただき理解をしていただいて違ったアプローチをさせていただきます。

このように身体が変化することで、各関節の可動域が広がり、正常な関節運動が行われるので、関節や骨に付着する筋肉や腱、関節包にかかる負荷が軽減します。すると骨と連動した筋肉に緊張や痛みの刺激を受けなくなるのです。

肩こりには一般的に

①首けん引：顎にバンドをかけて上方に機械で引っ張る療法です。
この治療法はかなり古くから行われていますが、これにより問題解決するのは極少数で良くなる事は無いでしょう。前方方向にストレートネック状態にある頸椎を引っ張る事では何らの解決にもなりません。

①電気療法：昔から行われてるやり方で逆に効果が一時的なのも多くの人に知られています。
電気療法は痛みの患部に電極をつけてビリビリさせて一時的にビリビリでしびれが起きているだけで感覚が鈍くなっただけです。ビリビリ感が消えた頃にはまた元に戻ります。

③マッサージ：もみほぐしで肩こりが解決した人もいません。
一時的にはもみほぐしで肩の緊張が取れて柔らかくなり、血流も良くなりますが、その原因が解決していませんから、もみほぐしが終わった直後から少しずつまたコリが始まります。

④はり治療：有効ではありますが、解決法ではありません。
私自身鍼灸師、あんまマッサージ指圧師資格を昭和の時代に取得しましたが、それから平成、令和と時代が進みましたが、他の徒手療法と比べて経穴中心に考えており、筋肉骨格の歪みを正していく考えには至っていません。なので根本原因を治療する事にはならないでしょう。

肩こりの方は猫背傾向にありますが、では猫背が原因でしょうか？背中が平な方でも強い肩こりの方もいます。猫背も単独では猫背になりません。股関節の位置、膝の位置等が通常とは違います。当然猫背になります。なぜなら猫背が自然で楽な形になり、正しい姿勢は長時間できないとても辛いと感じてしまいます。

当然頭部は体の中心である足根骨よりも前に移動して骨盤は仙骨＝以降Sとしますsacrum(セイクラム)の後傾カウンターニューテーションの動きが始まります。頭蓋が前方にあると体幹を合わせようとして肩峰端が前に行きます。要は巻き肩が形成し始めます。

巻肩と頭部前方変位があると脊柱を体は起こそうとします。本来なら胸椎＝以降Thと呼ぶTh(テーハーと読むドイツ語thoracic)8が体幹部の中心軸ですが背骨を伸ばそうとして脊柱起立筋が働きます。本来なら僧帽筋下部が緊張して胸を持ち上げる(胸を張る)形になるところが頭蓋骨から骨盤までの長いムーブメントをもっている故に体幹を起こす作用と同時に体幹の屈曲動作も起こしてしまいます。

頭部前方変位は頸椎の筋肉を総動員して頑張って胸鎖乳突筋・僧帽筋・菱形筋・肩甲挙筋・斜角筋群・後頭下筋群　等ですが、最近は首の前の喉側の筋も支えて負荷が影響を与えているとしています。椎前筋群(頸長筋、頭長筋、前頭直筋、外側頭側筋)等があり他にも頭板状筋・頸板状筋・広頚筋・頭半棘筋等多くの筋が頭蓋が正常な位置に無いと緊張が起こります。

頭自体にも影響を与えてストレートネックで前方に頸椎が移動すると頭は顎を上げた形の回転運動を起こします。すると僅かながら大後頭孔と椎骨の合わせがずれ後頭骨オキュピタルoccipitalに力がかかり頭蓋内部のテントや硬膜にストレスがかかり始めます。

一言でいえば猫背やストレートネックが人体に悪影響を及ぼすリスクがあります。

通常はベットで横になって施術を受けますが、横になった後に当院ではカイロプラクティックの考え方から四つん這いになったり座って施術します。カイロプラクティックベット3台を使っています。

通常は横になって鍼を刺してそのまま放置して赤外線で温めたり低周波などを当てているのが一般的ですが、当院では座って刺したり立って刺したり動作を加えたりと効果を高めています。

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例：

当院のストレッチは、整えた身体を戻りにくくするために生み出した独自のストレッチです。
お客様1人1人の状態に合わせてメニューを組み立てるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい！』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

Q. どのくらいの期間ですか？
Ａ. その場しのぎの慰安目的とした施術ではありません。
根本原因の改善に低頻度、短期間で解消できるでしょうか？一時的にほぐれた・楽になった・はその時だけです。

個人差はありますが、一定期間に継続的に通っていただく必要があります。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
Ａ. 清潔な着替えのご用意があります

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
Ａ. ポキポキの手技（ディパーシファイドテクニックなど）は現在は行っていません。
ソフトな手技を施すカイロプラクティックが中心です。