首の痛み

例えば首の後ろが痛む女性がいたとします。その場合硬くなっている首の後ろを緩めると考えがちです。

この場合は斜角筋群等の頚部の屈筋群を見なければなりません。伸筋群も損傷する場合もありますが、傾向として屈筋群が損傷して緊張していたり癒着瘢痕化している例が多いです。

こうした背景から頸部屈筋群が問題となりやすいのです。
屈筋群の中でも斜角筋が重要です。

この筋が緊張してその後癒着瘢痕化する事で、椎間に圧縮ストレスを発生するだけでなく図のように関節運動軸を前方に変位させてしまいます。そうなれば運動軸が前方にあるのに頚部を伸展してしまうと、早い段階で椎間関節面が衝突して「詰まって痛い」という頚部伸展痛を発生させてしまいます。

また椎間の圧縮ストレスで安静時の痛みも起こすヒトもいます。また斜角筋間には腕神経叢が走行していますので、斜角筋の緊張により筋内圧が上がり腕神経叢を締め付けて上肢にしびれを出す事もあります。

こうした場合は頚部後面痛であっても、施術すべきは頚部前面の屈筋群であるといった見たてが必要です。それにより頚部運動軸の修正が起こり、椎間関節の圧縮が無くなり痛みが無くなります。

検査を行い、しっかりとした見たてが首においても重要なのです。

痛みの原因は姿勢にあります。体の歪みにより通常滞りなく体重の荷重がひとつの箇所にかかる事はありません。
それが正常な位置からずれる事により、特定の箇所に強い荷重がかかり筋の過緊張や神経の圧迫により、痛みや痺れなどの症状が起こります。原因はロジカルなものです。正しい位置に体幹が矯正できれば、局所に継続的な負荷や刺激が無くなり痛みは無くなります。ただただ痛みを追いかけても原因は解決されません。
体の重さの負荷は大きく頭部が1インチ(2.5㎝)前方に移動すると頭の重みの首に対する負担は2倍になります。
ですので頭の重量が5㎏のヒトが10キロになります。
当店の精度の高い姿勢測定器で計測すると4ｃｍ以上も首が前に移動している方も見受けられます。
そうなると首に対する負荷はいったい何キロになってしまうか、想像するだけでも怖いです。

人体の各パーツの重さ(個人差あり)

首の痛みを訴える方で「枕が合ってないのかも」「色々な高額な枕を買い替えてみたけど、どれも合わない」と横になって枕の気になる方が多いです。これらは枕が原因では無く、頸椎を含めた脊椎の原因によるものです。私が施術歴40年以上で、当時から首に負荷がかかりにくい等と高付加価値の高価な枕はありました。

初期は頭の形に固定できる、次に首の部分を高くした頸椎アーチに負荷をかけない、最近は肩甲骨まで枕が大型化して脊椎から負担をかけない○○スリーパーセブンスピローウルトラフィット等が有名ですが、枕は40年前に比べてかなり大型化しています。

理論的には大型化する事は私も同意します。ですが、枕が物語るように首の狭い部分の問題では無く、脊椎自体の問題なのは明白なので仮に頸椎プラス胸椎までの枕を体の下に当てたとしても「枕が合わない」という方が出るでしょう。

大元の原因は枕の高さや硬さや大きさにあるのでは無く、脊椎の歪みが下部頸椎に負荷をかけているのが原因です。変形性頸椎症や頸椎ヘルニアも後発部位は特定されて起きていて体の局所に荷重が集中するのが原因です。

頭の重さは立位で体重の8％の荷重がかかりますが、2.5㎝前方に頭が移動する事で倍の重さに負荷が増大します。臨床上2.5㎝どころか4㎝を超える方も検査で多く測定され、重心の補正で猫背でスエーバック姿勢の上部胸椎が固まりきってしまった人までいます。

首の痛みは当然神経感覚機能の感受性ですので、放置しておくのは良くないのはもちろんですが、更に首の変位が進行して不可逆的な状態にならないように、できるだけ早期に原因となる骨格の矯正をした方がよいです。 

体の歪みから来て、肩の上に脊椎が延長しているようなイメージです。支える部分が無い首は常に重い負担をかけ続けて更に悪化してしまいます。

店内はは整体院としてはかなり広い室内にトムソンベット2台アクティベターベット1台とゆとりの空間にベット間隔を広くとっています。

一般的にはベットを押し込んでカーテンを引いて狭い空間での施術ですが、ゆとりの空間での施術なので安らげます。

受付は、ベテランスタッフが対応していますのでお分かりにならない事なども安心してお聞きください。

クラニアル調整他、カイロプラクティック等アプローチが豊富です。
漢方薬も扱っています。
はり灸も使っています。
自宅リハビリも徹底指導します。

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。
ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例：

当院のストレッチは、整えた身体を戻りにくくするために生み出した独自のストレッチです。
お客様1人1人の状態に合わせてメニューを組み立てるため、多くのお客様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい！』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。