不眠のメカニズム
睡眠のメカニズムではメラトニンは、脳の松果体で作られるホルモンです。私たちの体において、夜と昼のリズムを調節しています。暗い環境になると、松果体からメラトニンが分泌され、寝つきを助けます、一方、明るい環境になると、メラトニン分泌は低下します。
食品に含まれている必須アミノ酸の一つ、トリプトファンから、セロトニンと呼ばれる神経伝達物質が、脳内で生成されます。そして、セロトニンからメラトニンが作られます。
不眠症キーワードとしてはこのような愁訴の相談があります。
- 不眠症・単独ではなく、辿っていくと健康体の身体ではなく、持病持ちが多い
- 睡眠障害・睡眠が正しく取れないこれも不健康な方がよくいます
- 入眠障害・なかなか眠れませんと相談があります
- 中途覚醒‣夜中に2時と4時にトイレに起きてそこかれ眠れません
- 早朝覚醒・夜の4時には目が覚めて仕方が無いので布団に入ってます
- 疲労感・いつも疲れている
- 倦怠感・寝不足から倦怠感を感じる
- 集中力低下・若い頃から比べて集中力注意力が落ちた
- 睡眠不足・もう何年も睡眠不足
- 睡眠薬・なるべく睡眠薬を飲まないようにしている
- ストレス・ストレスで眠れない
- 身体的要因・足が火照って眠れない、冷えて眠れない
- 睡眠サイクル・寝不足で昼に眠気
- 睡眠環境・寝ていても家人がトイレに行く音だけでも目が覚める
- 睡眠導入剤・もう飲まないと眠る事ができない
脳そのものが(脳幹部)睡眠を自発的に起こして脳自体の保護と休息を与えているのです。
ですので睡眠が正しく行う事ができないのは、脳へのダメージも与え肉体への累積したダメージも与え続けます。問題なのは、不眠症は放っておいて自然治癒等ないのです。
不調の原因の原因
お辛い色々な痛みが体の各所に起こります。俗にいう【症状】といわれるものです。
これに対して病院では頭痛、不眠症、自律神経症状があれば【症状】に対して処方したりをします。これらは“対処療法”のエリアにかかる事もあります。
しかし症状はなぜ起きているのでしょうか。個人のストレス耐性の差ともいわれていますが、神経の病気であることは分かっています。
自律神経の中枢は視床下部にあります。脳はお豆腐パックお豆腐のように、脳脊髄液の中に浮いて脳脊髄液のから酸素を取り込み生きているので老廃物を脳脊髄液のに放出しています。
なので脊髄液によって守られて生きているといえます。その脊髄液には常に入れ変えが行われています。
しかし脊髄液の流れが悪くなると脳に影響を与えます。
原因の原因は症状でななく感情でもなく脳神経脊髄神経によるものとも考えられます
クラニアル
背骨の中には脊髄という神経が通っています。そして脊髄液というのもあります。
原因の原因の図の水色に塗られている部分が脊髄液になります。
その脊髄液を流れを目的に施術するのがクラニアル調整です。クラニアルを少し調整しただけで「大きな変化」が起こりますので、受けてみて体で感じてください。
脊髄液の還流はからだや生命維持に不可欠なものですので、からだの回復力にも影響を与えます。
脳脊髄液に対する当院独自のアプローチ
不眠症に対するクラニアル・アプローチ
不眠症でお悩みの方へ、クラニアル・アプローチは新たな安らぎとリラクゼーションを提供します。近年、ストレスや不規則な生活習慣、スマートデバイスの普及により、多くの方が良質な睡眠を得ることに苦しんでいます。不眠症は身体と心のバランスが崩れることで引き起こされることが多く、回復には全身の調和を取り戻すことが大切です。
クラニアル・アプローチとは?
クラニアル・アプローチは、頭蓋(クラニアル)の骨や筋膜の微細な動きを調整することで、脳と神経系の安定を促す療法です。私たちの脳は日々のストレスを受けて緊張状態になりやすく、これが不眠症の原因ともなります。クラニアル・アプローチは、頭蓋骨のわずかな緊張や歪みを優しく緩め、体全体のリラックスをもたらすことで、自然な睡眠へと導くサポートを行います。
不眠症への効果
クラニアル・アプローチは、睡眠の質向上やリラックス効果が期待できます。施術により脳と神経系がリラックスすることで、副交感神経が活発化し、眠りやすい状態が整います。このアプローチは、痛みや圧迫を伴わず、優しい手技で行われるため、身体に負担をかけることなくリラクゼーションを体験できます。不眠症をはじめ、慢性的な疲労、頭痛や緊張感の改善も期待できます。
当院のクラニアル・アプローチの特徴
当院では、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた丁寧なクラニアル・アプローチを提供しています。施術前に十分なカウンセリングを行い、お悩みや生活習慣をしっかりと把握した上で、最適な施術を計画します。不眠症の症状が軽減され、日々の生活がより快適に過ごせるようお手伝いいたします。
よくあるご質問
Q. クラニアル・アプローチはどのようにして不眠症に効果があるのですか?
A. クラニアル・アプローチは脳と神経系のリラックスを促進するため、副交感神経の働きをサポートし、リラックスした状態で自然な眠りに導きます。
Q. 施術は痛みを伴いますか?
A. いいえ、施術は非常にソフトで痛みはありません。優しいタッチで行われるため、安心してリラックスしていただけます。
不眠症でお困りの方は、一度クラニアル・アプローチをお試しください。
安心した院内
院内は整体院としてはかなり広い室内にトムソンベット2台アクティベターベット1台とゆとりの空間にベット間隔を広くとっています。
一般的にはベットを押し込んでカーテンを引いて狭い空間での施術ですが、ゆとりの空間での施術なので安らげます。
女性受付常駐
受付は、ベテランスタッフが対応していますので、お分かりにならない事やご相談などは安心してお聞きください。
多くの資格で対応
クラニアル調整他、カイロプラクティック等アプローチが豊富です。
漢方薬も扱っています。
はり灸も使っています。
自宅リハビリも徹底指導します。この運動療法が改善や維持にとても大切です。
お電話ありがとうございます、
鶴巻温泉治療院でございます。