足がしびれる原因

腰神経叢と仙骨神経叢について

足のしびれの原因は、腰や骨盤から出る神経の圧迫や狭まりが影響することが多く、これには「腰神経叢」と「仙骨神経叢」と呼ばれる神経のネットワークが関係しています。腰神経叢は、以下のような神経で構成されています：

• L1: 腸骨下腹神経と腸骨鼠径神経
• L2: 陰部大腿神経
• L2, L3, L4: 大腿神経および閉鎖神経
• L2, L3: 外側大腿皮神経

仙骨神経叢は、以下のような神経で構成されています：

• L4, L5, S1: 上殿神経
• S1, S2, S3: 下殿神経および後大腿神経
• S2, S3, S4: 陰部神経

これらの神経は互いに連携しながら下肢に伸びています。したがって、腰神経叢や仙骨神経叢が圧迫されたり狭くなったりすると、足にしびれや痛みが生じることがあります。

一般的な施術との違い

多くの整骨院やマッサージ施設では、しびれの原因が異なるにもかかわらず、臀部の筋肉を押したり、梨状筋（おしりの筋肉）をほぐしたりする施術が行われることがあります。しかし、これは原因の根本にアプローチするわけではなく、一時的なリラクゼーションに過ぎません。特に長時間のマッサージは、逆に症状を悪化させる可能性もあります。

当院のアプローチ

当院では、しびれの原因を詳しくご説明し、最も重要な部分から優先的に施術を行います。

神経の支配領域

脊椎の5番目の腰椎（L5）の神経が圧迫されると、すねや親指の内側、大腿の外側にしびれや痛みが生じることがよくあります。L5の神経は、腸腰靭帯（ちょうようじんたい）という靭帯を通るため、ここが固くなると神経を刺激し、しびれが生じることがあります。

関連する症状

また、仙腸関節（骨盤の関節）に問題がある場合にも、関連する痛みやしびれが発生します。画像診断で椎間板ヘルニアと診断されることもありますが、必ずしもヘルニアが原因とは限りません。時には神経の通り道である椎間孔（神経の通り道）にある靭帯が神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こすこともあります。